近期，廣東疫情形勢(shi)復雜多(duo)變，很(hen)(hen)多(duo)城(cheng)市(shi)被按下(xia)了慢行鍵。為保障廣大師生身體(ti)健康，廣州市(shi)多(duo)區暫停了線下(xia)教(jiao)學，調整為居(ju)家線上學習，居(ju)家網課，孩子(zi)(zi)(zi)們(men)每天有(you)大量的時(shi)間和手機、平板、電視(shi)等多(duo)種電子(zi)(zi)(zi)產品接觸(chu)，很(hen)(hen)多(duo)家長(chang)朋友們(men)都有(you)些擔心，孩子(zi)(zi)(zi)會不會因為過多(duo)接觸(chu)電子(zi)(zi)(zi)設備(bei)而損害視(shi)力、影響正常的學習生活，同時(shi)很(hen)(hen)多(duo)家長(chang)也都希(xi)望了解因手機問題產生矛盾時(shi)的有(you)效親子(zi)(zi)(zi)溝通的方法。

11月24日(ri)晚20:00，心大陸聯合啟創兒童青(qing)少年服務團隊(dui)，通(tong)過(guo)“青(qing)少年心理素養平臺”視頻號開(kai)展了《孩子(zi)(zi)沉迷(mi)手(shou)機(ji)，家長該怎么辦？》的主題講(jiang)座(zuo)，線上解答了家長日(ri)常的困(kun)擾，讓家長了解清楚孩子(zi)(zi)沉迷(mi)手(shou)機(ji)的成(cheng)因，正確辨(bian)別(bie)孩子(zi)(zi)是否沉迷(mi)手(shou)機(ji)，以及如(ru)何幫助孩子(zi)(zi)正確使用手(shou)機(ji)，本次活(huo)動有(you)5700余位家(jia)長(chang)在線上觀看了直播，與我們(men)一起戰役(yi)和成長(chang)。本(ben)次(ci)活(huo)動(dong)也連同廣(guang)(guang)州市團市委(wei)，工青(qing)婦關愛行動(dong)組，納(na)入(ru)到了廣(guang)(guang)州市關愛行動(dong)活(huo)動(dong)。

心(xin)大陸專業心(xin)理老師、西南大學(xue)應(ying)用心(xin)理學(xue)碩士、國家二級心(xin)理咨詢師肖夢星老師主要從“孩(hai)(hai)子為什么愛玩(wan)手(shou)機”、“正確辨(bian)別孩(hai)(hai)子是否沉(chen)迷手(shou)機”、“如(ru)何幫助孩(hai)(hai)子正確使用手(shou)機”三個方面進行開展了講座。同時通(tong)過實例，接地(di)氣的(de)解(jie)答孩(hai)(hai)子沉(chen)迷電子產品背后的(de)密語。

隨后，肖老師為家(jia)長(chang)們出謀劃策(ce)，提出了幾個行(xing)之有效的(de)(de)方(fang)法(fa)來幫(bang)助(zhu)孩(hai)(hai)子正確(que)使用手機，如制(zhi)定(ding)合理(li)期待、給予(yu)孩(hai)(hai)子高質量(liang)的(de)(de)陪伴、與(yu)孩(hai)(hai)子有效的(de)(de)溝通(tong)并(bing)試(shi)著(zhu)(zhu)理(li)解孩(hai)(hai)子的(de)(de)感受和立場(chang)、通(tong)過家(jia)庭(ting)會議與(yu)孩(hai)(hai)子明(ming)確(que)不可(ke)用的(de)(de)時間以(yi)(yi)及明(ming)確(que)監督機制(zhi)等。在(zai)這幾種方(fang)法(fa)中(zhong)，肖老師著(zhu)(zhu)重強調了父母以(yi)(yi)身作則的(de)(de)重要(yao)性(xing)。她提醒家(jia)長(chang)，不要(yao)以(yi)(yi)雙重標準來要(yao)求孩(hai)(hai)子，自律(lv)的(de)(de)父母，更(geng)容易培養出自律(lv)的(de)(de)孩(hai)(hai)子。

科(ke)普小課堂(tang)

1、制定(ding)合(he)理期待

2、給予高質量的陪伴

3、有效溝通(tong)一共(gong)情(qing)理解

4、合作而非斗爭－家庭會議

都說：陪伴是長(chang)情的告白(bai)。

雖然疫情(qing)還沒有散去，但是這也給予我們更多的時間和機會陪(pei)伴(ban)孩子(zi)的成(cheng)長。家長朋(peng)友們，讓我們一起適時放下手機，走近孩子(zi)，與(yu)他們一起共(gong)同去探索生活的美好(hao)。

溫暖不斷，公(gong)益繼續！心大(da)陸團隊致力于心理健康成長(chang)，與大(da)家(jia)(jia)并(bing)肩同行，有(you)需要(yao)可(ke)以進(jin)我們(men)的公(gong)眾(zhong)號，里面有(you)各種(zhong)減壓放松課程。后續也會(hui)有(you)更(geng)多(duo)的家(jia)(jia)庭教(jiao)育課程和(he)大(da)家(jia)(jia)分享，請持續關注青少年心理素(su)養平臺公(gong)眾(zhong)號，收獲更(geng)多(duo)家(jia)(jia)庭教(jiao)育、親子(zi)成長(chang)的內(nei)容！

最后，讓(rang)我們一起期待——疫散花開！